Compagnon de Pratique du Yoga

Un joli voyage à travers 12 postures de base avec des conseils et clés d'exploration inspirés par mon expérience de professeur de yoga ainsi que les fruits de ma pratique personnelle.
 
UN CADEAU INÉDIT À OFFRIR OU À S'OFFRIR !
 
12 postures de yoga illustrées par Stéphanie, créatrice de l’Atelier du Faire-Part. Textes écrits par Emmanuelle, enseignante de yoga et créatrice d'elovÿa.
+ 12 fiches avec clés d’exploration et d’ajustements
+ 12 fiches pour noter ressenti, prise de conscience, évolution
+ 1 fiche de conseils pour la pratique
Pour oser ENFIN pratiquer chez soi ! Débutant ou confirmé…
 
Carnet 9,5×15 cm
Reliure 2 anneaux & élastique riveté au dos
Couverture & dos kraft
12 feuillets vergé crème avec postures illustrées & commentées
12 feuillets gris craie avec clés d’exploration et d’ajustements
12 feuillets gris craie avec questions et pointillés pour noter sa progression
2 feuillets craie de présentation & conseils
1 sac coton crème avec liens coulissant 18×22 cm
 
~ Une si belle collaboration avec Stéphanie Besançon, artisan de belle papeterie & créatrice de l'Atelier du Faire-Part à Versailles ~